Успешный успех без напряжения, преодоления, и разочарований

Эпиграфов будет несколько, но они того стоят…

«Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Лев Толстой, роман «Анна Каренина»

Я немного перефразирую эту цитату, и скажу так (не я первый перефразирую):

«Все люди счастливы одинаково, но каждый несчастный человек, несчастен по-своему».


Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения.

Конфуций

Мой любимый анекдот о счастье.

– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
– Счастливым.
– Ты не понял вопроса…

– Вы не поняли ответа…

Возьмём жизнь любого человека. Она полна событий и ситуаций прошлого и настоящего.

Одни события и ситуации, когда мы о них думаем, вспоминаем, вызывают в нас ощущение счастья – позитивные и тёплые переживания и ощущения. Мы расслаблены, наполнены энергией, у нас много сил – мы счастливы.

Другие события и ситуации, напротив, отзываются в нас негативом, душевной болью, ощущением несчастья. Нам плохо, наше тело реагирует на такие воспоминания напряжением и неприятными, порой болезненными ощущениями.

Большое количество таких плохих воспоминаний, сила их негатива и травматичности – вызывают в человеке стойкое ощущение несчастья. Мир вокруг становится тусклым, раздражающим, пугающим. Жизнь окрашивается в серые краски. Человек несчастен.

Поэтому, формула счастья очень проста:

Остаётся один вопрос: «Как убрать из жизни несчастье?»

Повторю перефразированную фразу Льва Толстого:
«Все люди счастливы одинаково, но каждый несчастный человек, несчастен по-своему».

Почему каждый несчастен «по-своему»? Это определяется его уникальным травматическим опытом, уникальным набором страхов и неврозов. Уникальные травматичные события прошлого. Уникальные негативные ситуации настоящего. Всё, что мы, к сожалению, не можем просто взять и выкинуть из своей головы.

Такие негативные переживания в психологии принято называть психоэмоциональными проблемами. Люди обычно говорят: душевная боль, муки; терзания. Болит внутри человека.

Эта боль проявляется в сильных негативных эмоциях. Тело тоже болит. Каждая негативная эмоция отражается в теле человека физическим дискомфортом, напряжением и даже физической болью.

Каждое событие или ситуация, при мысли о которых возникает негатив – это, даже если и малая, но, вполне реальная психотравма. Психотравма, прочно сидящая в нашей психике.

Каждая, даже незначительная психотравма – это внутренний источник напряжения, источник стресса, причина роста внутреннего уровня стресса, который со временем приводит человека к развитию в его психике расстройств и психосоматических заболеваний, и может привести к психиатрическим заболеваниям.

Чем больше таких психотравм в психике человека, тем более он несчастен. Он чаще болеет, становится слабым и замкнутым, а впереди его ждёт глубокая депрессия или развитие хронических, неизлечимых болезней… и преждевременная смерть с ощущением пустоты, горечи потерь и несчастья…

Чтобы избавиться от несчастья – надо избавиться от негативного травматического опыта, негативных эмоций, душевной и физической боли и дискомфорта, которые связаны с этим опытом.

Нет, конечно, события прошлого невозможно изменить. Невозможно вычеркнуть из жизни потери, смерть близких людей, неудачи, беды и прочие напасти, которые мы пережили.
Но, можно полностью снять травматичность с этих воспоминаний. Убрать весь негатив, вызывающий душевную боль и страдания.

Можно стать полностью свободными от ощущения несчастья. Проработав свой травматический опыт. Тем самым восстановить в своей психике ощущение счастья, радости и полноты жизни.

Все события остаются в памяти на своих местах, но уже не триггирят, не вызывают негатива, не делают нас слабыми и беспомощными перед жизнью. Таким образом мы полностью убираем из своей жизни ощущение несчастья и душевной боли.

Формула нашей жизни станет такой:

Как получить такой результат?

Весь мой сайт рассказывает вам об этом.

Если вы начали именно с этой статьи, то вам нужно в ниже представленном порядке прочесть все предыдущие статьи:

• Стресс, адаптация и ваша проблема, как связаны
• Психотравмы, фобии, нерациональные страхи и неврозы, а также эмоции в структуре вашей психики
• Профессиональное (эмоциональное) выгорание, что это, по сути, и как связано с ростом внутреннего уровня стресса
• Почему таблетки не могут избавить от причин стрессового напряжения в организме
• Тревожность, панические атаки, нервное напряжение, страхи, плохой сон… и другие негативные симптомы

В результате избавления от травматичности прошлого жизненного опыта и в результате снижения внутреннего уровня стресса, ваш организм вернётся в состояние Эустресса.

Именно в этом состоянии к вам снова возвращается ваше ощущение Счастья от жизни.

Не верьте тем, кто говорит, что «счастье не купишь» и на этом останавливаются, как на приговоре. Они просто не разобрались в том, почему несчастны и как вернуть себе Счастье.

Пора переходить к делу и вернуть в свою жизнь своё внутреннее ощущение Счастья.