Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов Cookie на условиях, указанных здесь.
Эффективная терапия для взыскательных клиентов
Полное избавление от тревожности, панических атак, нервного напряжения, выгорания, страхов, фобий, неврозов, психотравм и стресса за фиксированный срок с гарантированным результатом и максимальной конфиденциальностью.
Предприниматели и владельцы бизнеса, топ-менеджеры, C-level executives, HR-директора, политики, звёзды шоу-бизнеса и публичные люди, VIP клиенты, представители семейных династий, ведущие IT-специалисты, спортсмены высокого уровня подготовки.
- Вы избавитесь от: психотравм, страхов, фобий, неврозов, психосоматики, от нерациональных реакций (если они есть): страхи публичных выступлений, ответственности, страхи, связанные с деньгами, страх осуждения, неудачи и прочие подобные…
- В результате этого ваш внутренний уровень стресса снизится и придёт в норму, исчезнут все негативные симптомы: тревожность, апатия (депрессия), негативные мысли и негативный эмоциональный фон, восстановится нормальный сон.
- Ваши адаптивность и стрессоустойчивость повысятся. Как результат: вернётся внутренний ресурс, повысится ваша самооценка, вернётся уверенность в себе.
- Ваше ментальное здоровье восстановится, вслед за этим начнутся процессы восстановления вашего физического здоровья. К вам вернётся ощущение полноты и радости жизни.
- Вы будете владеть и уметь самостоятельно пользоваться быстрыми и эффективными техниками самопомощи в будущих стрессовых ситуациях вашей жизни.
Для кого подходит
Каким будет ваш результат
- Результат терапии - снижение внутреннего уровня стресса приводит к повышению ваших когнитивных способностей: память, внимание, мышление (творческое и рациональное), восприятие – увеличивая их масштаб и гибкость.
- Терапия позволяет избавиться от нерационального беспокойства: за бизнес, ситуацию вокруг вас, за семью, за своё и их будущее.
- Вы избавитесь от негативных эмоциональных реакций, связанных с вашим прошлым опытом, а также с текущей вашей деятельностью и с жизнью в целом.
- Сможете навсегда освободиться от излишнего напряжения, возникающего в сложных, стрессовых ситуациях, таких как: принятие ответственных решений, публичные выступления - в любых, в которых вам сейчас психологически тяжело.
- Всё вышеперечисленное в разы повысит ваш личный ресурс и высвободит время для продуктивной деятельности.
- В низком (нормальном) уровне внутреннего стресса вернётся ваш интерес к жизни, к делу, восстановится ваша целеустремлённость и оптимистичный настрой.
Повышение вашей личной эффективности
- Полностью уйдёт негативная симптоматика: тревожность, внутреннее напряжение, негативный ментальный и эмоциональный фон, раздражительность, апатия (депрессивный настрой).
- Ваше тело расслабится, уйдёт ощущение внутреннего напряжения. Восстановится нормальный сон – его продолжительность и качество – утром вы будете чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
- В связи с ростом вашей адаптивности и стрессоустойчивости возрастёт сила вашей иммунной системы. Вы станете гораздо меньше болеть простудными и инфекционными заболеваниями, почти до минимума снижается риск возникновения хронических и онкологических заболеваний.
- Низкий уровень стресса способствует регенеративным процессам в организме, тем самым продлевая вашу полноценную и активную жизнь минимум на 10-15 лет.
Изменение состояния вашего организма
О вашей проблеме
Ваша проблема имеет совокупную причину – состоящую из отдельных элементов
- В основе ваших негативных состояний и реакций лежит накопленный в вашем организме высокий внутренний уровень стресса (напряжения).
- Причинами его роста и накопления являются внутренние стрессоры: психологические травмы, страхи, фобические реакции, неврозы.
- Это информационные конструкции внутри вашей психики. Они запускают и поддерживают активность психических процессов, деятельность которых отражается на состоянии вашего организма, определяет состав ваших эмоций, мыслей, ощущений - всех тех негативных состояний, с которыми вы пытаетесь бороться.
- Именно работа всех этих психических процессов поддерживает ваш внутренний уровень стресса (напряжения) на высоком уровне, вызывая негативную симптоматику: тревожность, панические атаки, раздражение, апатию, негативный ментальный и эмоциональный фон, плохой сон…
- Ваш ум не управляет этими психическими процессами, они происходят в бессознательной части вашей психики. Не думать о травме, конфликте, пугающей перспективе… не значит, что стрессовое напряжение от них покидает ваш организм.
- Все конфликты продолжают существовать в настоящем и постоянно в фоне (в бессознательном) обрабатываются алгоритмами вашей психики – производя стрессовое напряжение, которое складывается и держится на постоянно высоком уровне.
Как образуется и развивается ваша проблема в течение жизни
В начале
Далее
- С нами в жизни случаются различные события, ситуации. К одним мы полностью адаптируемся и при воспоминании о них мы не чувствуем негативных эмоций или негативных реакций. Наша психика полностью успешно адаптируется к нашему опыту.
- Но, при воспоминании отдельных событий мы чувствуем негативные эмоции (одну или несколько) – страх, обида, вина, стыд, злость, горе или жалость к себе, возможно негативные ощущения в теле, ощущение повышения стрессового напряжения – это говорит о том, что у нас в психике образовалась психотравма.
- Психотравма – это адаптационный алгоритм (процесс), который не выполнил свою задачу, не закончил свою работу. Сейчас он работает в фоне (в бессознательном) пытаясь получить результат – адаптироваться, но не может. Именно поэтому вы чувствуете негативные эмоции и ощущаете напряжение и дискомфорт, получая доступ к этому адаптационному процессу через воспоминание.
- Каждый такой незавершённый адаптационный процесс (психотравма) производит некоторый уровень стрессового напряжения в нашем организме. Складываясь вместе эти процессы формируют общий уровень вашего внутреннего стрессового напряжения. 1+1+1+1… +1= рост напряжения = рост вашего внутреннего уровеня стресса.
- Чем старше мы становимся, чем больше негативных событий с нами происходит, тем выше может быть уровень напряжения в организме. Всё зависит от индивидуального адаптационного опыта каждого человека, и его способностей к адаптации. От количества накопленных в его психике психотравм (внутренних стрессоров).
Далее
- Когда уровень внутреннего напряжения в организме превышает 350 единиц ваш организм попадает в зону повышенного напряжения – дистресс. В дистрессе появляется первая негативная симптоматика: быстрая утомляемость, начальное снижение когнитивных способностей, негативный эмоциональный фон.
- В зоне дистресса ваш адаптационный ресурс сильно снижен, и это способствует быстрому накоплению новых психотравм. Уровень внутреннего стрессового напряжения продолжает расти и в районе 700 единиц у человека возникает физиологическое ощущение, которое мы называем тревожность.
- Это необъективная тревожность. Она не связана с воздействием на вас извне какого-то определённого внешнего стрессора. Она связана с наличием в вашей психике большого количества внутренних стрессоров – психотравм, фобий, неврозов.
- В высоком уровне внутреннего стресса происходят панические атаки, появляются нерациональные негативные мысли, от которых невозможно избавиться. Эмоциональный фон преимущественно негативный. Привычный сон нарушается, возможна бессонница, или наоборот провалы в сон, после которого вы не чувствуете себя отдохнувшим.
- В дистрессе активно начинают формироваться неврозы – нерациональные страхи по отношению к вымышленным объектам - негативным сценариям будущего, которые сейчас реально не происходят с вами: страх заболеть, страх разориться, страх за близких «а вдруг что-то случится», страх опозориться, выглядеть слабым, глупым и прочие подобные.
- Каждый невроз также является внутренним источником стрессового напряжения, также поддерживает и усиливает ваш внутренний уровень стресса. Потому, что ваша психика пытается адаптироваться к вашему вымышленному объекту угрозы, процессы работают, но у вас в дистрессе низкий уровень адаптивности и психика просто не справляется.
Что нужно сделать, чтобы решить вашу проблему
- Необходимо удалить из вашей психики внутренние стрессоры: психотравмы, нерациональные страхи, неврозы. Причём, удаление только одного стрессора, например страх публичных выступлений, не изменит вашу общую симптоматику и самочувствие.
- Только максимальная «зачистка» психики от внутренних стрессоров приводит к снижению внутреннего уровня стресса до нормы. Ваш организм снова переходит в зону эустресса, в которой у вас восстанавливаются в позитив ваш ментальный и эмоциональный фон.
- Негативная симптоматика пропадает, уходят: тревожность, негативные эмоции и мысли, панические атаки (если уже есть), апатия (депрессивный настрой), восстанавливается нормальный, полноценный сон.
- Ваши адаптивность и стрессоустойчивость восстанавливаются, повышается работоспособность, иммунитет, возвращается ощущение ресурса, повышается уверенность в себе и внутренняя самооценка. Усиливаются ваши когнитивные способности: память, внимание, мышление (творческое и рациональное), восприятие.
- В терапии я по максимуму устраняю первичные причины вашего текущего состояния – внутренние стрессоры. Нет причин проблемы – нет самой проблемы.
- Всё это в максимально возможном уровне конфиденциальности, без необходимости вам раскрывать мне подробности и обстоятельства событий, ставших для вас травматичными. Подробнее в разделе "Принципы и преимущества работы".
Более подробно о вашей проблеме в статьях
Вы глубже поймёте, как образуется, развивается и к чему в итоге может привести ваша проблема. Откуда берётся негативная симптоматика. Обязательно прочтите.
Стресс, адаптация и ваша проблема, как связаны
Из этой статьи вы в подробностях узнаете из-за чего возникла ваша проблема. Как стресс связан с процессами адаптации. Что такое внутренний уровень стресса, и как он влияет на ваше самочувствие, здоровье и ваши способности.
Психотравмы, фобии, нерациональные страхи и неврозы, а также эмоции в структуре вашей психики
Вы познакомитесь с устройством вашей психики. Узнаете, что такое внутренние стрессоры: психотравмы, нерациональные страхи (фобии), неврозы. Поймёте причину появления психосоматических проблем.
Профессиональное (эмоциональное) выгорание, что это, по сути, и как связано с ростом внутреннего уровня стресса
Вы узнаете, что такое выгорание, как процесс в вашем организме. Как выгорание связано с ростом внутреннего уровня стресса. Почему появились и распространяются ошибочные мнения о причинах выгорания.
Почему таблетки не могут избавить от причин стрессового напряжения в организме
Как и на что действуют таблетки от стресса. Почему таблетки не устраняют причину стресса. Статистика подтверждает печальную истину - главной причиной смерти людей является стресс.
Тревожность, панические атаки, нервное напряжение, страхи, плохой сон… и другие негативные симптомы
Всё это симптомы, появляющиеся у человека с ростом внутреннего уровня стресса в его организме. Подробно о каждом симптоме и причине его возникновения в этой статье.
Практикующий психолог-терапевт, клинический (медицинский), кризисный психолог, мастер коуч, психофизиолог.
Олег Григоренко (Россия)
Как психолог-терапевт: специализируюсь на помощи при стрессовых, панических и тревожно-депрессивных расстройствах: тревожность, панические атаки, любые: страхи, фобии, неврозы, психотравмы - строго безмедикаментозно.
Как бизнес коуч: помогаю разобраться с проблемой в жизни или бизнесе; поставить и достичь цель; адаптироваться в новых условиях.
Как бизнес коуч: помогаю разобраться с проблемой в жизни или бизнесе; поставить и достичь цель; адаптироваться в новых условиях.
- 4000+ часов профессионального образования в области психологии, психофизиологии и психотерапии.
- 6000+ часов работы с клиентами.
- 400+ клиентов, избавленных от их проблем.
- 120+ часов супервизии.
Принципы и преимущества работы
Стратегия терапии основана на устранении причин ваших проблем. Устраняя причины, я устраняю ваши негативные симптомы и нерациональные реакции, возвращая вас к нормальной счастливой и продуктивной жизни.
-
Максимально возможный уровень конфиденциальности
Методика, которой я работаю психофизиологическая, не разговорная. Мне не нужно, чтобы вы рассказывали мне обстоятельства травматического события. Достаточно того, что вы его помните. Все ваши секреты и тайны остаются внутри вас. А я не несу бремя их хранения. -
Строго индивидуальный подход
Стратегия и ход терапии выстраиваются под ваш личный запрос. С учётом вашего личного травматического опыта, страхов, неврозов, нерациональных психических реакций. Благодаря этому вы получаете тот результат, который вас максимально устраивает. -
Профессиональные, доказательные методики работы
Я работаю только научно обоснованными методами, прошедшими клинические испытания и доказавшими их высокую эффективность. Более трёх лет я проверял их на людях с различным психотипом, чертами характера и с различной скоростью прохождения психических процессов. Мои методы универсальны, подходят для любого представителя вида хомосапиенс. -
Быстрый, мощный результат, остающийся с вами навсегда
Средний срок проведения терапии – два месяца. За это время вы навсегда попрощаетесь со своими психотравмами, страхами, неврозами, нерациональными психическими реакциями. Эти проблемы сами не восстанавливаются, не возвращаются. Результат терапии остаётся с вами на всю оставшуюся жизнь. -
Без отрыва от вашей основной деятельности и жизненных процессов. Онлайн
Терапия не требует создания каких-либо дополнительных условий: изоляция от жизни или отрыв от рабочих процессов. Мне, наоборот, необходимо чтобы вы были в процессе своей обычной жизнедеятельности и наблюдали происходящие с вами позитивные изменения в условиях своей реальной деятельности. -
Гибкий график терапии и удобное для вас время сессий
На два месяца терапии невозможно спланировать жёсткий график. Поэтому, после проведения текущей сессии мы с вами планируем дату и время следующей, исходя из ваших возможностей и предпочтений. Вы также можете перенести сессию, заранее уведомив меня о необходимости переноса. -
Максимальный уровень принятия и поддержки
Ваш личный опыт уникален. Я изначально принимаю вас таким, как вы есть, не требуя от вас какого-либо «правильного» поведения или соответствия каким-либо нормам или правилам. Моя задача избавить вас от стресса, душевного дискомфорта, и нерациональных психических реакций. Терапия не требует от вас изменять своё поведение, привычки или предпочтения.
Подробно: о принципах, методах, преимуществах, порядке проведения терапии и ценах на терапевтические услуги
Пожалуй, лучшее предложение на рынке психологических услуг в сочетании: качества, удобства, скорости и результата.
Подробный разбор отдельных результатов клиентов, прошедших терапию (2022-2025 г.г.)
Отзывы клиентов из группы Вконтакте
Живые отзывы клиентов, эти и другие вы можете прочесть у меня в группе Вконтакте по ссылке https://vk.ru/reviews-102771883
Больше отзывов вы можете прочитать в статье «Психолог Олег Григоренко - отзывы о работе», на этой странице я собираю все отзывы с начала моей практики.
Записаться на Диагностическую консультацию
Подробно о целях, задачах и порядке проведения диагностической консультации в статье «...о принципах, методах, преимуществах, порядке проведения терапии и ценах на терапевтические услуги».
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Часто задаваемые вопросы
Я избавляю людей от причин тревожности, панических атак, нервного напряжения, выгорания, психосоматики, негативных мыслей и эмоций, нарушений сна.
Нет причин – нет негативных симптомов. Жизнь, эмоции и настроение снова становятся позитивными. Здоровье восстанавливается. Возвращается ресурс, самооценка и желание жить.
Работаю с любыми стрессовыми расстройствами: панические, тревожно депрессивные, ГТР, ОКР, ПТСР, ВСД и с прочими названиями. Не нашли своего названия, спросите меня через эту форму.
Избавляю от любых психотравм, страхов, нерациональных реакций, фобий, неврозов.
Подробно обо всем рассказал в статьях на этом сайте:
Нет причин – нет негативных симптомов. Жизнь, эмоции и настроение снова становятся позитивными. Здоровье восстанавливается. Возвращается ресурс, самооценка и желание жить.
Работаю с любыми стрессовыми расстройствами: панические, тревожно депрессивные, ГТР, ОКР, ПТСР, ВСД и с прочими названиями. Не нашли своего названия, спросите меня через эту форму.
Избавляю от любых психотравм, страхов, нерациональных реакций, фобий, неврозов.
Подробно обо всем рассказал в статьях на этом сайте:
- Стресс, адаптация и ваша проблема, как связаны
- Психотравмы, фобии, нерациональные страхи и неврозы, а также эмоции в структуре вашей психики
- Профессиональное (эмоциональное) выгорание, что это, по сути, и как связано с ростом внутреннего уровня стресса
- Почему таблетки не могут избавить от причин стрессового напряжения в организме
- Тревожность, панические атаки, нервное напряжение, страхи, плохой сон… и другие негативные симптомы
- Подробно: о принципах, методах, преимуществах, порядке проведения терапии и ценах на услуги
- Как стрессовое напряжение ворует ваши деньги
- Счастье и благополучие человека - главный секрет формулы счастья
Метод успешно работает с любым человеком. И с подростками, и с людьми в преклонном возрасте, и конечно со взрослыми людьми в активной фазе жизни.
Вам точно не поможет этот метод, если вы не готовы к внутренним переменам. Точнее, к устранению конфликтов из вашей психики.
Это состояние сознания человека называют Гордыня. В этом состоянии рациональный ум человека требует, чтобы изменился окружающий мир, люди вокруг, обстоятельства и т.д.
В состоянии гордыни, рациональный ум не хочет меняться, и запрещает изменения в других частях психики. Запрет на изменения – это отказ от адаптации.
Если вы внимательно читали мой сайт, то все проблемы со стрессом, тревожностью, паническими атаками связаны с процессами адаптации, с нарушением этих процессов.
Вам точно не поможет этот метод, если вы не готовы к внутренним переменам. Точнее, к устранению конфликтов из вашей психики.
Это состояние сознания человека называют Гордыня. В этом состоянии рациональный ум человека требует, чтобы изменился окружающий мир, люди вокруг, обстоятельства и т.д.
В состоянии гордыни, рациональный ум не хочет меняться, и запрещает изменения в других частях психики. Запрет на изменения – это отказ от адаптации.
Если вы внимательно читали мой сайт, то все проблемы со стрессом, тревожностью, паническими атаками связаны с процессами адаптации, с нарушением этих процессов.
Этот метод предназначен для психически здоровых людей. Человек в стрессовом расстройстве – это психически здоровый человек с высоким внутренним уровнем стресса. Даже если у него ОКР или Биполярное расстройство личности – он психически здоров.
Метод невозможно применить, если у вас нарушена чувствительность к силе (интенсивности) эмоций, или вы вообще уже не различаете эмоции (обида, вина, стыд, страх….), а только чувствуете, что они негативные – это признак глубокой клинической депрессии. Помочь вам онлайн невозможно. Вам срочно нужно обратиться к врачу по месту жительства.
Не надо записываться ко мне на диагностику людям с диагностированной шизофренией или другими именно психическими заболеваниями. Я не смогу вам помочь.
Также метод не работает по принуждению. Если человек не осознаёт свою проблему и её причины – заставить его пройти терапию невозможно – скорее всего, он ещё не готов к переменам, не до конца намучился. Или он не понимает причину своих проблем и не видит возможность от них избавиться.
Если вы хотите помочь кому-то, то дайте ему ссылку на мой сайт https://aelita-cons.ru/ Пусть сам всё прочтёт, всё узнает и сам примет решение.
Метод невозможно применить, если у вас нарушена чувствительность к силе (интенсивности) эмоций, или вы вообще уже не различаете эмоции (обида, вина, стыд, страх….), а только чувствуете, что они негативные – это признак глубокой клинической депрессии. Помочь вам онлайн невозможно. Вам срочно нужно обратиться к врачу по месту жительства.
Не надо записываться ко мне на диагностику людям с диагностированной шизофренией или другими именно психическими заболеваниями. Я не смогу вам помочь.
Также метод не работает по принуждению. Если человек не осознаёт свою проблему и её причины – заставить его пройти терапию невозможно – скорее всего, он ещё не готов к переменам, не до конца намучился. Или он не понимает причину своих проблем и не видит возможность от них избавиться.
Если вы хотите помочь кому-то, то дайте ему ссылку на мой сайт https://aelita-cons.ru/ Пусть сам всё прочтёт, всё узнает и сам примет решение.
Если вы сразу обратились к этому пункту, возможно вы не читали, или не внимательно читали статью «Подробно: о принципах, методах, преимуществах, порядке проведения терапии и ценах на услуги». В ней есть вся информация.
Напомню, в вашем случае – знание это 90% успеха в решении вашей проблемы. Торопливость и поспешные суждения только усугубят вашу проблему и отодвинут вас от её решения.
Вначале вам нужно понять суть вашей проблемы, её причины и последствия для вашей жизни, понять какой объём работы я делаю, чтобы избавить вас от неё.
Для этого начните узнавать со статьи «Стресс, адаптация и ваша проблема, как связаны». И далее. Список всех статей на сайте на этой странице.
Напомню, в вашем случае – знание это 90% успеха в решении вашей проблемы. Торопливость и поспешные суждения только усугубят вашу проблему и отодвинут вас от её решения.
Вначале вам нужно понять суть вашей проблемы, её причины и последствия для вашей жизни, понять какой объём работы я делаю, чтобы избавить вас от неё.
Для этого начните узнавать со статьи «Стресс, адаптация и ваша проблема, как связаны». И далее. Список всех статей на сайте на этой странице.
Остались вопросы? Задайте мне их прямо сейчас
Спрашивайте по делу. Отвечаю в рабочие дни в течение 24 часов.
oleg-gregorenko@yandex.ru
Написать мне в мессенджере
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»