Главный результат психотерапии – счастье человека
Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения.
Конфуций
Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от твоего внутреннего состояния.
Олег Григоренко
Мой любимый анекдот:
– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
– Счастливым.
– Ты не понял вопроса…
– Вы не поняли ответа…
Содержание статьи:
- Главный секрет счастья прост
- Что делает человека несчастным
- Что поможет тебе навсегда избавиться от несчастья
- Как избавиться от несчастья и вернуть себе счастье с помощью психотерапии
- С чего начинается работа по очистке сознания от негатива
- Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы вернуть себе счастье жизни
Главный секрет счастья прост
Секрет счастья прост, и может быть выражен простой формулой.
Возьмём жизнь любого человека. Она полна событий и ситуаций прошлого и настоящего.
Одни события и ситуации, когда мы о них думаем, вспоминаем, вызывают в нас ощущение счастья – позитивные и тёплые переживания и ощущения. Мы расслаблены, наполнены энергией, у нас много сил – мы счастливы.Другие события и ситуации, напротив, отзываются в нас негативом, душевной болью, ощущением несчастья. Нам плохо, наше тело реагирует на такие воспоминания напряжением и неприятными, порой болезненными ощущениями.
Большое количество таких плохих воспоминаний, сила их негатива и травматичности – вызывают в человеке стойкое ощущение несчастья. Мир вокруг становится тусклым, раздражающим, пугающим. Жизнь окрашивается в серые краски. Человек несчастен.
Поэтому, формула счастья очень проста:
СЧАСТЬЕ = ЖИЗНЬ – НЕСЧАСТЬЕ
Остаётся один вопрос: «Как убрать из жизни несчастье?»
Что делает человека несчастным
Что рождает в нас негативные чувства и ощущение несчастья?
Это наш негативный опыт. Травматичные события прошлого. Негативные ситуации настоящего. Всё, что мы, к сожалению, не можем просто взять и выкинуть из своей головы.
Такие негативные переживания в психологии принято называть психоэмоциональными проблемами. Люди обычно говорят: душевная боль, муки; терзания. Болит внутри человека.
Эта боль проявляется в сильных негативных эмоциях. Тело тоже болит. Каждая негативная эмоция отражается в теле человека физическим дискомфортом, напряжением и даже физической болью.
Каждое событие или ситуация, при мысли о которых возникает негатив – это, даже если и малая, но, вполне реальная психотравма. Психотравма, прочно сидящая в нашей психике.
Каждая, даже незначительная психотравма – это внутренний источник напряжения, источник стресса, причина роста внутреннего уровня стресса, который со временем приводит человека к развитию в его психике расстройств и психосоматических заболеваний, и может привести к психиатрическим заболеваниям.
Чем больше таких психотравм в психике человека, тем более он несчастен. Он чаще болеет, становится слабым и замкнутым, а впереди его ждёт глубокая депрессия или развитие хронических, неизлечимых болезней… и преждевременная смерть с ощущением пустоты, горечи потерь и несчастья…
Что поможет тебе навсегда избавиться от несчастья
Чтобы избавиться от несчастья – надо избавиться от негативного травматического опыта, негативных эмоций, душевной и физической боли и дискомфорта, которые связаны с этим опытом.
Нет, конечно, события прошлого невозможно изменить. Невозможно вычеркнуть из жизни потери, смерть близких людей, неудачи, беды и прочие напасти, которые мы пережили.
НО, можно полностью снять травматичность с этих воспоминаний. Убрать весь негатив, вызывающий душевную боль и страдания.
Можно стать полностью свободными от ощущения несчастья. Проработав свой травматический опыт. Тем самым восстановить в своей психике ощущение счастья, радости и полноты жизни.
Все события остаются в памяти на своих местах, но уже не триггирят, не вызывают негатива, не делают нас слабыми и беспомощными перед жизнью. Таким образом мы полностью убираем из своей жизни ощущение несчастья и душевной боли.
Формула нашей жизни станет такой:
ЖИЗНЬ = СЧАСТЬЕ
или
СЧАСТЬЕ = ЖИЗНЬ
Как получить такой результат?
Это успешно достигается с помощью методов краткосрочной психотерапии.
Как избавиться от несчастья и вернуть себе счастье с помощью психотерапии
С чем работает психотерапевт?
Я работаю непосредственно с твоим травматическим опытом. Даже глубже, намного глубже, я работаю с психотравмами, стресс-реакциями, которые делают этот опыт травматичным.
Современные методики краткосрочной психотерапии такие, как ДПДГ (EMDR) и НППС (нейтрализация первичной причины стресса) позволяют быстро и эффективно проработать любой травматический опыт в психике человека.
При этом, такая проработка оказывается полной и окончательной. Травматичнось больше не возвращается. Негатив и боль уходят и больше никогда не возвращаются. Человек возвращается в здоровое состояние ощущения счастья и благополучия.
В отличие, например, от различных антидепрессантов и прочих таблеток от стресса, которые только на время подавляют реакции нервной системы, совершенно не устраняя причину проблемы. После окончания их приёма, негатив и душевная боль снова возвращаются в жизнь человека, зачастую с большей силой.
С чего начинается работа по очистке сознания от негатива
Любой психотерапевтической работе предшествует диагностическая консультация – «Диагностика проблемы».
Это бесплатно. Всего 20-25 минут видеочата со мной, в итоге которого ты сразу получишь результат:
- ясное понимание причин, порождающих твою проблему;
- знание, какими методами и в какой срок можно разрешить свою проблему;
- чёткое представление своих дальнейших действий, для получения желаемого результата – как убрать из своей жизни душевную боль и негатив, и вернуть себе ощущение счастья, полноты и радости жизни.
Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы вернуть себе счастье жизни
Начни с того, чтобы получить системную информацию.
Прямо сейчас, ты можешь это сделать из моей рассылки в Вконтакте...
Понравилось, полезно? Поделись!
Это поможет тебе избавиться от несчастья
Главные разделы сайта
