ДПДГ (EMDR) – мощнейший метод в борьбе с тревожными, паническими и другими стрессовыми расстройствами
ДПДГ – этот метод позволяет быстро, гарантированно и навсегда избавиться от незавершённых стресс-реакций (психотравм и негативных воспоминаний), в результате снизить свой уровень стресса, избавиться от негативных симптомов, и расстройств, и, в итоге, вернуться к нормальной, здоровой жизни.
Содержание статьи:
ДПДГ, как метод краткосрочной психотерапии
Наилучший, научно доказанный и клинически подтверждённый на сегодняшний день метод – это ДПДГ.
ДПДГ – это сокращение. Расшифровывается, как: Денсибилизация (уменьшение эмоциональных всплесков) и Переработка Движениями Глаз. В США, откуда он к нам пришёл, этот метод называется EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Наличию у нас метода ДПДГ (EMDR) мы обязаны американскому психологу и педагогу Френсис Шапиро (18 февраля 1948 – 16 июня 2019).
В 1987 году Френсис заметила, что движение глазами из стороны в сторону совместно с концентрацией внимания на травмирующих воспоминаниях приводят к уменьшению травматического воздействия.
Дальнейшие исследования, развитие метода ДПДГ и стандартизация процедур сделали этот метод отдельным направлением психотерапии.
Сегодня метод ДПДГ признан наиболее быстрым и эффективным средством терапии при лечении стрессовых и тревожно-панических расстройств.
Сколько в ДПДГ нужно времени до получения клиентом результата
Техника ДПДГ дает реальные результаты в кратчайшие сроки. Обычно за 4 терапевтические сессии можно избавиться от большинства проблем. В сложных случаях потребуется от 8 до 12 сессий.
Проработка тех же проблем в других направлениях психотерапии занимает 6-12 месяцев, а в психоанализе — около 2-3 лет, а то и всю жизнь.
ДПДГ (EMDR) дает ощутимый заметный результат уже на первой сессии! ДПДГ направлен на результат, а не на процесс. Всё внимание терапевта направляется на быстрейшее достижение клиентом положительного результата.
О признании метода ДПДГ в мире
- ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
- «Национальный Совет Психического Здоровья» (Израиль) с 2002 года рекомендует ДПДГ как научно обоснованный и доказанный метод для восстановления психики людей, переживших нападение террористов, захват заложников или террористический акт.
- Американская Психиатрическая Ассоциация (США) с 2004 года рекомендует ДПДГ в качестве высокоэффективного и быстрого метода лечения тяжелых психических травм.
- Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США в 2004 году выбрали метод ДПДГ как наиболее эффективный метод психологического исцеления стрессовых расстройств высшей категории.
- Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) среди более 500 психотерапевтических методов в 2005 году признал лишь два метода (КПТ и ДПДГ), научно доказанными при излечении взрослого населения от стрессовых и тревожно-панических расстройств.
- МЧС России применяет метод ДПДГ в числе первых методов быстрого оказания психологической помощи жертвам наводнений, землетрясений и других серьезных катаклизмов.
Кому не поможет краткосрочная терапия методом ДПДГ
У каждого метода есть свои ограничения. И метод ДПДГ (EMDR) не исключение.
Метод изначально создавался для работы с психически здоровыми людьми.
Не следует записываться на Диагностику: пациентам психиатра, либо состоящим на учете в психоневрологическом или наркологическом диспансере, либо имеющим недееспособность или неправоспособность, или умственную отсталость с различной степенью снижения интеллекта, либо имеющим органическое поражение мозга, а также, несовершеннолетним.
Вам нужен другой специалист, я не смогу вам помочь.
Также, краткосрочная терапия не поможет людям, которым наплевать на себя и свою жизнь (необязательные, безответственные, «мама отправила»). Поищите, пожалуйста, другие варианты. Я таких людей не беру в работу.
Методика ДПДГ противопоказана людям - с психиатрическими заболеваниями, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.
Понравилось, полезно? Поделись!
Это поможет тебе снизить уровень стресса
Главные разделы сайта
