ДПДГ (EMDR) – современный метод терапии, способный избавить вас от ваших проблем с тревожностью, от панических атак, плохого сна, высокого давления, соматических болей… и прочих негативных симптомов вашего текущего состояния
Наилучший, научно доказанный и клинически подтверждённый на сегодняшний день метод – это ДПДГ
ДПДГ – это сокращение. Расшифровывается, как: Денсибилизация (уменьшение эмоциональных всплесков) и Переработка Движениями Глаз. В США, откуда он к нам пришёл, этот метод называется EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Наличию у нас метода ДПДГ (EMDR) мы обязаны американскому психологу и педагогу Френсис Шапиро (18 февраля 1948 – 16 июня 2019).
В 1987 году Френсис заметила, что движение глазами из стороны в сторону совместно с концентрацией внимания на травмирующих воспоминаниях приводят к уменьшению травматического воздействия.
Дальнейшие исследования, развитие метода ДПДГ и стандартизация процедур сделали этот метод отдельным направлением психотерапии.
Сегодня метод ДПДГ признан наиболее быстрым и эффективным средством терапии при лечении стрессовых и тревожно-панических расстройств, проработки психотравм и психосоматики.
Сколько нужно времени до результата
Техника ДПДГ даёт реальные результаты в кратчайшие сроки. Обычно за 8 терапевтических сессий можно избавиться от большинства проблем. В сложных случаях потребуется от 12 до 24 сессий.
Проработка тех же проблем в других направлениях психотерапии занимает 6-12 месяцев, а в психоанализе — около 2-3 лет.
ДПДГ дает ощутимый заметный результат уже на первой сессии! ДПДГ направлен на результат, а не на процесс. Всё внимание терапевта направляется на быстрейшее достижение результата клиентом.
О признании метода ДПДГ в мире
- ДПДГ признан и рекомендован к применению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
- «Национальный Совет Психического Здоровья» (Израиль) с 2002 года рекомендует ДПДГ как научно обоснованный и доказанный метод для восстановления психики людей, переживших нападение террористов, захват заложников или террористический акт.
- Американская Психиатрическая Ассоциация (США) с 2004 года рекомендует ДПДГ в качестве высокоэффективного и быстрого метода лечения тяжелых психических травм.
- Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США в 2004 году выбрали метод ДПДГ как наиболее эффективный метод психологического исцеления стрессовых расстройств высшей категории.
- Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) среди более 500 психотерапевтических методов в 2005 году признал лишь два метода (КПТ и ДПДГ) научно доказанными при излечении взрослого населения от стрессовых и тревожно-панических расстройств.
- МЧС России применяет метод ДПДГ в числе первых методов быстрого оказания психологической помощи жертвам наводнений, землетрясений и других серьезных катаклизмов.
--------
В следующей статье я расскажу вам о результатах людей, которые смогли навсегда избавиться от проблем, вызванных высоким уровнем стресса с помощью методики ДПДГ (EMDR).