Перейти к контенту
  

Как проходит терапия методом ДПДГ

Методика ДПДГ, из-за своей высокой эффективности, позволяет работать в концепции «краткосрочной терапии»
Это значит, что большинство ваших проблем, с которыми я работаю, могут быть полностью нейтрализованы всего за 8 терапевтических сессий, в течение одного месяца.
Сама терапия состоит из трёх взаимосвязанных частей. Каждая из них важна и обязательна для получения вами устойчивого положительного результата .

Первая часть терапии – это непосредственная, личная работа со мной (терапевтом)
Это онлайн встречи (сессии), длительностью один-полтора часа, проходят они два раза в неделю. Сессии проводятся в мессенджерах с видеочатом Вотсап или Телеграмм.
Для проведения сессии у вас должно быть устойчивое интернет-соединение со скоростью, обеспечивающей нормальную передачу видео. Домашнего вайфай вполне достаточно.
Сессии проводятся в заранее согласованные нами время и дни. Для проведения сессии вы должны обеспечить на этот период себе спокойное удобное место, в котором в течение всей сессии вас никто не будет отвлекать от работы.
Именно на сессиях мы будем работать над завершением стресс-реакций в вашей психике и проработкой травматического опыта, в результате снижая ваш уровень стресса и избавляя от его негативных симптомов.

Вторая часть терапии – это ежедневное выполнение вами домашних заданий.
Я выдаю вам домашние задания, которые вы выполняете в удобное для вас время, и отчёт о выполнении отправляете мне в мессенджере. Обычно это занимает порядка 10-15 минут в день.
От выполнения вами домашних заданий впрямую зависит результат терапии. С помощью этих заданий я контролирую динамику терапии, достигнутые результаты и, в случае необходимости, корректирую стратегию и методы терапии на онлайн сессиях.

Третья часть терапии – это информационная поддержка (психологические консультации) с моей стороны в ходе всего процесса терапии.
Вы всегда можете задавать мне вопросы в мессенджере. О своих состояниях, симптомах, реакциях в организме. Я оперативно, в течение дня вам отвечу. Психологические консультации с моей стороны – это важная часть терапии.
Она также, как и выполнение вами домашних заданий влияет на итоговый результат терапии.
-------
В следующей статье я расскажу вам о моих принципах в терапевтической работе и гарантиях вашего результата.
--------
Вы можете продолжить читать в рассылке Вконтакте. Переходите по кнопке и читайте…
Или вы можете продолжить чтение здесь на сайте. Нажимайте кнопку «Продолжить чтение на сайте»
  
 
Любое копирование информации с сайта, без указания источника и авторства (без прямой ссылки на сайт), запрещено. Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) ГК РФ.
Результат терапии не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания клиентом изменений и строгого следования рекомендациям.
© 2012-2024 Григоренко Олег Вадимович и ИП Григоренко Татьяна Александровна
Переходи сразу к делу (приветствие и суть вопроса). Отвечаю в течение 24 часов.
Назад к содержимому