О стрессе - причине проблем. Просто и понятно

Даже, некоторым участковым терапевтам кажется, что они знают, что такое стресс. Поэтому, они с такой лёгкостью назначают своим пациентам попить таблеточки.
Вопрос в том, что происходит с людьми, когда действия таблеток заканчиваются.

Обязательно, начни читать с этой статьи.

Когда тебе плохо, нервы, депрессия, тревога, неосознанный страх – это проявляется она – твоя незавершённая стресс-реакция. Это источник и причина высокого внутреннего уровня стресса.

Что это такое и как на тебя влияет?

Адаптация — это приспособление в ответ на изменения. Приспособление твоего организма и, в частности, психики. Каждый процесс адаптации сопровождается стресс-реакцией.

Почему и как возникают проблемы в адаптации, и почему образуются незавершённые стресс-реакции?

Я не могу. Я плохой. Я недостойный… такие мысли, это твоё негативное самопредставление. Эти верования могут быть негативными или позитивными. Они возникают как оценка результатов адаптации.

Как они влияют на твою жизнь, и как их изменить с негатива на позитив?

Мы все живём в стрессе. Только у кого-то жизнь проходит радостно, счастливо, а у кого-то тяжело, тревожно и он глубоко несчастен.

Причём здесь уровень стресса. Почему так происходит?

О выгорании принято говорить, как о выгорании на работе. Но, это далеко не так.
Этапы выгорания соответствуют этапам изменений, которые происходят в человеке из-за высокого уровня стресса.

А на каком этапе сейчас находишься ты?

Наши эмоции отражают процессы, которые происходят в нашей психике. Каждая эмоция говорит нам о сути проблемы.

Твой эмоциональный фон, твоё настроение – это индикатор отсутствия или наличия проблем, связанных с высоким уровнем стресса.

Твоё здоровье – это здоровые органы, отсутствие болезней и хорошее самочувствие.
Высокий уровень стресса влияет на многие системы организма, да, почти, на всё. Узнай, причиной каких проблем он является.

До чего можно доиграться, если игнорировать высокий уровень стресса?

Высокий уровень стресса провоцирует у человека многие заболевания психоэмоциональной сферы. Ты не всегда можешь их различить, даже по описанию симптомов.

Вот, неполный список и описание симптоматики этих заболеваний.

Есть разные виды снов. Во снах происходят различные, казалось бы, непонятные нам события, парадоксальные ситуации. Очень часто, мы просыпаемся с ощущением негатива, что откладывает отпечаток на весь наш день.

Что же происходит во снах и при чём здесь стресс?

Никто кроме тебя не ответственен за твоё здоровье. Это факт. Если ты сам ничего не предпринимаешь для его сохранения и улучшения, никто тебя насильно заставлять не будет.

Давай, закрепим твое знание о стрессе, причине твоей проблемы. Знание о сути (причине) проблемы это 90% успеха в её решении.

Проработка - завершение незавершённых стресс-реакций и снижение уровня стресса – даёт человеку комплексный эффект. Позитивные изменения происходят во всех сферах жизни.

Следует рассмотреть каждую сферу отдельно.

У высокого уровня стресса есть причины. У каждой незавершённой стресс-реакции есть своя причина.
Убрав внутренние источники повышенного стресса – ты победишь проблему и восстановишь своё здоровье.

Информация собрана в отдельном разделе сайта.

а также околопсихологов, коучей и прочих помогающих экспертов.

• Как дать клиенту быстрый, гарантированный, устойчивый результат.
• Как зарабатывать на частной практике от 200-300 тысяч в месяц.