Перейти к контенту
 
 

Групповая терапия стрессовых расстройств методами EMDR и ДПДГ


Позволит тебе справиться со стрессом, тревогой, паникой, депрессивным настроением, негативными эмоциями, душевной болью, психотравмой. Проработать травмирующие события из своего прошлого и вернуть себя к полноценной, здоровой, счастливой жизни.
ОНЛАЙН, удобно, эффективно, результативно!

или

Дополнительно и бесплатно к групповой терапии ты получишь курс «Всё о стрессе – причине проблем. Просто и понятно».
Все знания о стрессе и его воздействии на тебя всегда будут у тебя под рукой.
 

Что ты получишь, какой будет результат?
В начале
Ты изучишь и на практике освоишь технику ДПДГ (EMDR) билатеральной стимуляции.
Начнёшь с ресурсных техник и техник, обеспечивающих твою психическую безопасность.
В первый же день работы ты получишь результат, о котором и не мечтал. Он тебя удивит и мотивирует.
Сделаешь свою первую проработку травмирующей ситуации. Увидишь, на сколько сильно, меняется твоё состояние, как отступают боль, негатив и стресс.
Потом
С каждой следующей проработкой травмирующих ситуаций из прошлого, твой уровень стресса начнёт снижаться.
Твоя энергия и самооценка возрастут, жизнь начнёт наполнятся позитивными эмоциями.
Симптомы твоей проблемы полностью исчезнут, ты вернёшься в «зелёную» зону Эустресса.
Твоя жизнь наполнится здоровыми ощущениями и позитивными эмоциями.
В итоге
Ты, начисто, избавишься от своей проблемы и ещё от некоторого количества психотравм из твоего прошлого.
Ты будешь знать, что надо делать со стрессом в настоящем моменте, как его быстро победить, если, вдруг, в твоей жизни возникнет подобная ситуация.
Тебя наполнит энергия, желание жить, твои способности и адаптационный потенциал возрастут. Ты вернёшься к активной, полноценной, здоровой, счастливой жизни.
Ты сможешь (при желании и необходимости) продолжить проработку самостоятельно или присоединиться к следующей группе.

Как организован групповой процесс работы

>> Безопасно, под руководством специалиста, с обучением, поддержкой и обратной связью

Работа в группе длится 1 месяц. Всего, у тебя будет 4 сессии в одной группе. По 1,5 - 2 часа на сессию. 30-45 минут обучения, остальное время, практическая работа под моим руководством и контролем. Каждую неделю ОНЛАЙН встречаемся в ZOOM в назначенные день и время.
Между встречами (сессиями), ты будешь выполнять домашние задания, от 15 до 30 минут в день. На основе результатов домашних заданий, ты построишь собственную стратегию проработки своего негативного, психотравмирующего опыта.
В практической работе в группе ты будешь очищать свою психику от незавершённых стресс-реакций (психотравм, негативного опыта), снижать уровень стресса и возвращать себя к нормальной, здоровой жизни в зону Эустресса.
Бонусный курс «Всё о стрессе – причине проблем. Просто и понятно» откроет тебе секреты механизмов возникновения и развития стресса, его влияния на твою психику и физическое здоровье.
 

Какие проблемы можно проработать в групповой работе



  • Тревожно-стрессовые расстройства (тревога, страхи, фобии, панические атаки).
  • Однократные и многократные травмы в результате насилия (избиения, изнасилования, инцесты, психическое насилие, домогательства, жестокое обращение, травля (булинг).
  • Психотравмы детства.
  • Однократные пиковые стрессы (пожар, наводнение, ограбление, ДТП и подобные).
  • Трудные эмоциональные ситуации (измена, тяжёлый развод (расставание), раздел имущества, потеря работы, крах бизнеса, внезапная тяжёлая болезнь и подобные).
  • Острое проживание расставания с любимым или близким человеком, или измена.
  • Стрессы в быту, на работе, в бизнесе (проблемы адаптации в новом статусе, в коллективе).
  • Выгорание, апатия, фрустрация (неуспех в достижении цели, неудовлетворённость потребности).
  • Вина и обида – острые переживания, неспособность избавить себя от них.
  • Излишние переживания (тревога) в отношении детей («а вдруг что-то произойдет!»).
  • Навязчивые воспоминания (беспокоящие мысли, воспоминания о тяжёлых событиях).
  • Бессонница (в результате повышенного уровня стресса).

ОТЗЫВЫ НА ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ

По причине строгой конфиденциальности в моей работе личные данные клиентов убраны или изменены, чтобы защитить право человека на тайну личной жизни.


нажми на отзыв чтобы прочитать
 

Кто я и почему могу тебе помочь

Я начал работать с группами с весны 2020 года. Тогда все ушли в онлайн, на дворе был ковид, и массовый стресс от страха неизвестности. Групповой формат отлично себя показал. Даёт стабильные результаты.
Олег Григоренко, психотерапевт, клинический, кризисный психолог, мастер коуч
Олег Григоренко (Россия)
Практикующий клинический, кризисный психолог, мастер коуч.
2850+ часов профессионального образования в области психологии и психотерапии.
1600+ часов работы с клиентами.
300+ клиентов, победивших свою проблему.
120+ часов супервизии.
Как психотерапевт: специализируюсь на помощи при тревожно-стрессовых, панических и тревожно-депрессивных расстройствах.
Как коуч: помогаю разобраться с проблемой в жизни или бизнесе; поставить и достичь цель; адаптироваться в новых условиях; улучшить, наладить отношения.

 

Вопросы, которые обычно задают мне клиенты



А у меня точно получится, мне поможет?
Если, ты учился в школе и закончил её, не стоишь на учёте у психиатра, или в наркодиспансере, не умственно отсталый, не страдаешь от органического поражения мозга, тебе больше 18 лет, и ты настроен получить результат – справиться со своей проблемой – да, получится, да, поможет.
На групповой проработке ты будешь работать именно со своей проблемой. Методике и техникам я тебя научу. Проконтролирую правильность выполнения, отвечу в чате на вопросы.

Мне будет некомфортно делиться своей проблемой с другими.
Тебе не придётся это делать, если, не возникнет такого желания. Причина проблемы у всех одна – это незавершённые стресс-реакции в результате неудачного адаптационного опыта – а вот, обстоятельства этого опыта, у всех разные.
Мы не работаем с обстоятельствами – мы устраняем причину – стресс-реакцию. Нет никакой разницы, что её вызвало – развод, твой начальник, гадкий мальчишка в детстве, большая собака или что-то ещё. Если, это не понятно, то перечитай раздел этого сайта «О стрессе – причине проблем. Просто и понятно».

Могу ли я получить запись нашей групповой работы?
Нет, запись не ведётся. Вспомни о конфиденциальности. Запись тебе никак не поможет. Всё разучиваем на сессии и сразу отрабатываем прямо на сессии. Кому требуется помощь, я помогаю и корректирую.
Каждый работает над своей проблемой, у каждого свои инсайты и свои изменения. К твоей проблеме они никак не применимы. Поэтому, рекомендую сосредоточиться на своей проблематике и отработке техник. Это даст тебе результат. На следующей сессии, ты будешь работать уже дальше. Так что, записи ничем тебе не помогут.
Всё, что я вам объясняю, чему учу, я даю вам в виде презентаций. Что-то важное, ты можешь записывать для себя в свою рабочую тетрадь. Ведение тетради обязательно, в ней ты будешь выполнять домашние задания и на сессиях замерять, и отмечать результаты своей работы.
Если, тебе захочется глубже во всём разобраться, то для всех участников групповой терапии у меня специальное предложение - курс «Самостоятельно справиться со стрессом за 59 минут» с очень большой скидкой. Это предложение будет ждать тебя в групповом чате.

Могу ли я подключаться со смартфона или нужен компьютер?
Идеальный вариант ноутбук. У него (обычно) нормальная камера и достаточно большой экран. Он мобилен, ты его можешь поставить в удобное для тебя место.
Если, всё же, будешь со смартфона, то подготовь для него подставку, чтобы он не занимал твои руки. Прекрасно, если у тебя будет гарнитура с микрофоном.

Что мне надо подготовить для участия в групповых сессиях?
Обязательна рабочая тетрадь для работы на сессиях и выполнения домашних заданий.
Ты должен подготовить место, из которого будешь подключаться к сессии.
Что важно:
  • Хороший, устойчивый интернет, лучше домашний чем мобильный.
  • Место, в котором тебе будет удобно, и тебя не будут отвлекать в течение 2 часов. Бегать туда-сюда или смотреть за ребёнком у тебя на получится. Или работа на результат или суета. Попроси кого-то, чтобы помог тебе и дал 2 часа свободного времени. Если так организовать своё время не получится – не записывайся в работу, результата не будет или он будет поверхностный.
  • Налей себе воды, лучше поставь рядом с собой бутылку с водой. Сходи перед сессией в туалет. Работа групповая, все работают на свой результат, идёт процесс и лучше из процесса не выпадать.

Если я пропущу групповую сессию, я могу её перенести или вернуть деньги?
Сессии проводятся в строго запланированное время и день. Я веду две группы, одна работает в субботу, другая в воскресенье. Время начала в 16:00.
Организовать для себя всё так, чтобы быть на сессии вовремя, заранее проверить интернет, и работу своего гаджета – это твоя зона ответственности.
Если ты оплачиваешь участие в групповой работе, то ты занимаешь место, которое мог занять другой человек. Из-за тебя одного работа группы не остановится. Все условия возврата денег прописаны в Договоре оферты.

Где мне ознакомиться с уровнем твоей квалификации и документами?
Сделать это можно на этой странице «Кто я и почему могу решить твою проблему». Там всё представлено в полном, понятном и удобном виде.
Я работаю строго в рамках моей квалификации, моего уровня образования и в рамках законодательства РФ. Все наши взаимоотношения носят договорной характер (Договор оферты). На все оплаты ты получаешь чеки.

Моя проблема точно связана со стрессом, я боюсь ошибиться?
Весь этот сайт, на котором ты находишься, это бесплатная психологическая консультация по вопросам проблем, причиной которых является стресс, и о том, что поможет быстро и эффективно решить эти проблемы.
Все ответы, уже, есть на этом сайте, просто прочти и ты всё поймешь, во всём разберёшься.

Сколько стоит участие в групповой терапии?
Стоимость участия в групповой терапии 20000 рублей. Это в два раза дешевле курса личной терапии. Внимательно слушай, учись, выполняй задания в группе и домашние задания, и ты получишь желаемый результат.
Строго по предоплате. Скидок нет. Рассрочки нет. Я оказываю очень сложную, высококвалифицированную услугу по решению твоей психоэмоциональной проблемы.
Болезни, связанные со стрессом, отнимают у человека 5-7 лет его жизни. Подумай, сколько стоят твои 5-7 лет здоровой жизни?


У тебя остались вопросы? Ты можешь задать их мне дополнительно, при записи в групповую работу...

ПОДВЕДЁМ ИТОГИ

В самом начале я тебе рассказал, что ты получишь от участия в групповой терапии:

Ты освоишь и практически отработаешь техники EMDR и ДПДГ (билатеральной стимуляции). Начнёшь с ресурсных техник и техник, обеспечивающих твою психическую безопасность.
С каждой проработкой травмирующих ситуаций, твой уровень стресса будет снижаться. Твоя энергия и самооценка возрастут, жизнь начнёт наполнятся позитивными эмоциями.
Симптомы твоей проблемы полностью исчезнут, ты вернёшься в «зелёную» зону Эустресса к активной, полноценной, здоровой, счастливой жизни.
Ты будешь знать, как останавливать стресс «здесь и сейчас», если, в твоей жизни возникнут новые сложные стрессовые ситуации.
Итак, у тебя есть всё, что необходимо для принятия решения. Выбор только за тобой.
Оставить всё как есть
Ты можешь и дальше жить со своей проблемой. Испытывать душевную боль, эмоциональные страдания, дискомфорт, и другие малоприятные симптомы высокого уровня стресса.
ИЛИ
Избавиться от своей проблемы
Сделать это в группе с обучением, поддержкой и под контролем специалиста.
Крути страницу вниз и записывайся в ближайшую группу
 

Запись в групповую терапию стрессовых расстройств методами EMDR и ДПДГ

После записи тебе необходимо будет ответить на несколько вопросов анкеты. Эти вопросы будут связаны с твоей проблемой. При необходимости, я предложу тебе пройти первичную диагностику – встреча в онлайн чате 20-30 минут для прояснения сути твоей проблемы (это бесплатно).
Для записи в групповую терапию есть два варианта
 
Первый – запись через соцсеть Вконтакте. Это намного проще и мне и тебе для дальнейшей коммуникации.
 
Нажимай на кнопку ниже. По ссылке сразу перейдёшь в ВК – там жми кнопку «Оставить заявку >» и, далее, тебе в ВК от моей группы придёт сообщение о заявке. Самый простой путь в несколько кнопок…
 
Я или мой помощник ответим тебе в течение 24 часов (в праздники и выходные время ответа до 72 часов) и предложим тебе варианты, когда ты сможешь начать работать в группе, а также поясним детали организации процесса групповой работы.
Второй – через форму отправки сообщений с сайта. Заполняй форму ниже (*все поля обязательны к заполнению). Твой правильно введённый номер телефона позволит мне связаться с тобой через WhatsApp.



Понравилось, полезно? Поделись!


 
 
Любое копирование информации с сайта, без указания источника и авторства (без прямой ссылки на сайт), запрещено. Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) ГК РФ.
Результат терапии не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания клиентом изменений и строгого следования рекомендациям.
© 2012-2024 Григоренко Олег Вадимович и ИП Григоренко Татьяна Александровна
Переходи сразу к делу (приветствие и суть вопроса). Отвечаю в течение 24 часов.
Назад к содержимому